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Zehn Kilo weniger in einer Woche " ohne zu hungern. Immer wieder glauben Abnehmwillige solche dubiosen Versprechungen. Doch der Körper lässt sich nicht so einfach austricksen: Nach einer Diät haben mehr als 80 Prozent der Menschen die abgenommen Kilos schnell wieder drauf: der klassische Jojo-Effekt. Dies bestätigt auch eine europäischen Studie, an der rund 1.500 Erwachsene und 400 Kinder in acht Ländern mitgemacht haben. Quarks & Co erklärt, warum die beste Diät ein Leben lang dauert.
(WDR)
Länge: ca. 45 min.
