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Fragen & Antworten

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42 - Die Antwort auf fast alles

D, 2021–

Serienticker

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Platz 1680170 Fans
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Brauchen wir mehr Stress?

Folgeninhalt

Wenn heutzutage von Stress gesprochen wird, ist meistens Distress gemeint - ein belastendes, negatives Stressempfinden, das man spürt, wenn Situationen überfordern. Wird er chronisch, kann er der Gesundheit schaden: Er ist Mitverursacher von Krankheiten bis zu schweren Depressionen, Typ-2-Diabetes und starkem Gedächtnisverlust. Zudem haben Forscher herausgefunden, dass Stress ansteckend ist - und sogar vererbbar sein könnte.

(arte)

Länge: ca. 29 min.

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Für die Neurowissenschaftlerin Friederike Fabritius steht fest: Wir müssen den inneren Blick auf unseren Stress entspannen – und ihn zu unserem Freund machen.
Bild: © NDR / © NDR/ARTE / © NDR/ARTE
Studien belegen allerdings auch: Je mehr wir uns von Stress selbst stressen lassen, umso größer wird die Gefahr, in regelrechte Stress-Strudel zu geraten.
Bild: © NDR / © NDR/ARTE / © NDR/ARTE
85 Prozent aller Menschen sind der festen Überzeugung, Stress sei schädlich. Forschende sprechen hier von einem negativen Stress-Mindset – und gerade das könnte ein Problem sein.
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